训练法（中）
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血液全部向菊穴和肉棒集中，已经供应不上双臂。我的双臂现在发软发麻，很难再使上力气。 教练的四根手指已经全部进到我的菊穴中，开始抽插我的菊穴，菊穴吐水吐得更欢了，抽插的地方传来朴朴的声音。我停住没有前进，双臂的肌肉开始发抖，勉勉强强支撑着不倒下。 “教练….好舒服…..好爽…..啊…..” 教练手指的进出速度开始加快，手指每次出来都能带动一部分菊穴流出来的水。教练的速度开始向震动棒似的小幅度地快速抽插，我忍不住随着教练的动作连续低声尖叫：“啊…..啊……哼啊….” 在四根手指抽插了足够就的时间—也许是3分钟，或者5分钟，教练停止了震动棒似的抽插，我也胸膛大幅度喘着气。 教练换上了他的龙根，我感受到教练扶着他的龙根在我的菊穴周围摩擦，粘上周围的足够多的淫液之后缓缓向我的菊穴里面挺近。半个贵肉进来了，教练的龟头要比四根手指大得多，给的刺激当然也足够强烈。我虽然现在还双手撑地，但是心里忍不住涌现一股欢喜——终于吃到教练的龙根了，两个月以来的忍耐今天总算是能好好解放一下。 两个月没有进入东西的菊穴吃教练鹅蛋大的龙根还是有点勉强，教练进了半个龟头就卡住了，好在菊穴正源源不断地释放着淫液，给龟头足够的润滑。教练一点点地向里顶，菊穴紧紧的包裹蠕动让教练也喘着粗气，慢慢地教练的整个龟头现在都包入了