21、去健身房晃N跑步，询问教练把B洞C大的方法
书迷正在阅读：媚色（小三上位，男出轨）大夏皇夫冷眼旁观这烂透的世界逃脱的军犬（双性np）恋身记云中仙空中的情缘（H）快穿：万人迷他娇气傲慢眉眼风流(np)鲨鱼阿棍春风雨（纯百）The Journey骨色生香（H）网恋撩狗被狗R被迫勾引主角们出轨的普女（nph）Chronicles of the Saint Sovereign of Past-Life Redjian杀李琴海贼王：误诊的代价是四皇岳父禁忌之旅【莲真】宵待草物语快穿：清纯女大在线对峙疯批爆炒甜甜白月光剑客【东卍乙女】前任疯批大佬们找上门要你负责青梅每天都被竹马迷jian玉名为玿与尔同销我儿明明是纨绔，咋成帝国之虎了《实验室养蛊》与死对头一夜缠绵后秦政（始皇X黑龙）短篇梦寻程序失控【下篇】任务对象是死对头后梦中世界综影视：刻意勾引【NPH】
“没问题！张教练带着小颖来到摆放哑铃的地方：“哑铃也非常实用，我们可以通过选择不同重量的哑铃进行不同程度的肌r0U训练。” 说着张教练举起了一个看起来颇有重量的哑铃吗，他的肌r0U便紧绷而起，展现出他的实力和掌控力。 看得小颖口g舌燥，暗示张教练把衣服脱了指导自己训练。 张教练三两下就把自己的衣服脱光，挺着一身健壮的肌r0U站在小颖面前，胯下那根目测足足有19厘米的大d冲着小颖顶天立地地抬头挺x，不知羞的留着gUit0u里的水。 “对于初学者来说，我建议你选择轻负重量的哑铃，b如1-3千克，进行简单的上臂和下肢肌r0U训练是非常合适的。” “还有这个！”张教练又拿出了一个器材：“弹力带可以用于拉伸和增强肌r0U。对于新手来说，可以使用弹力带进行简单的伸展和强化肌r0U的练习，b如你的大nZI、大PGU和小蛮腰都需要用它来进行锻炼。” 小颖接过来，弹力带需要固定在一处，挂在自己两只脚上，用力分开腿拉开，整个SaOb里的春光一览无遗地展露在张教练的面前。 “教练！我需要专业的指导，你看我b拉得够开吗？有没有锻炼到？”小颖呼唤张教练过来观察她lU0露在外的b。 “不错！”张教练将粗大的手指T0Ng进了小颖已张开一道小口的b里，探索着里面的内壁弹X，他用两手拉开小颖的bx，将b口往两边分得更开了。 “哦哦~教练把人家的b都打开了啦~都被人看光SaOb里面了~”小颖发SaO地叫唤着。 “嗯！很bAng，b里的肌r0U紧致有弹X，我建议你天天都要来健身房